一、行程概览
本条线路跨越云南、湖南两省，全程约1800公里，建议安排7-10天。核心体验包括：孟连傣族拉祜族佤族自治县的南传佛教文化、边境风情，以及韶山的红色革命纪念地、湘中人文景观。
二、分段行程规划
第一阶段：孟连本地深度游（2天）
- Day1：娜允古镇文化探秘
上午参观中国现存最后一个傣族古镇——娜允古镇，游览宣抚司署、上城佛寺。下午前往孟连大金塔，傍晚逛金塔夜市品尝傣味烧烤。 - Day2：边境秘境体验
上午探访勐马瀑布，下午至芒街村体验少数民族手工织锦，晚上观看《勐梭秘境》实景演出。
第二阶段：孟连至昆明交通中转（1天）
- 推荐选择孟连至澜沧机场的航班（每日1班，航程1小时）抵达昆明，或乘坐长途客车至普洱转高铁（全程约8小时）。昆明建议住宿翠湖周边，可顺访云南陆军讲武堂。
第三阶段：昆明至韶山核心行程（4-5天）
- Day4：高铁奔赴长沙
乘坐G字头高铁（约5小时）抵达长沙南站，推荐入住五一广场附近。晚上游览坡子街、太平老街，品尝臭豆腐、糖油粑粑。 - Day5：长沙至韶山
租车自驾（约1.5小时）或乘坐旅游专线大巴前往韶山。下午参观毛泽东同志故居、南岸私塾、毛泽东纪念馆。晚上观看《中国出了个毛泽东》实景演出，宿韶山民宿。 - Day6：韶山深度游览
清晨前往毛泽东铜像广场献花，随后参观滴水洞景区、韶峰景区。下午可体验韶山冲农家乐，品尝毛氏红烧肉、火焙鱼。 - Day7：返程延伸推荐
可选访宁乡花明楼刘少奇故居，或返回长沙参观岳麓书院、橘子洲头后返程。
三、实用信息
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 最佳季节 | 每年10月至次年4月（避开湖南雨季） |
| 跨省交通 | 建议采用“飞机+高铁+租车”组合方式 |
| 特色美食 | 孟连：菠萝饭、包烧鱼；韶山：剁椒鱼头、韶山冲腊味 |
| 文化礼仪 | 参观革命纪念地需衣着整洁，故居室内禁止拍照 |
四、主题线路衍生
红色文化强化线：可在长沙增加浏阳秋收起义纪念馆、第一师范旧址参观。
自然风光组合线：从韶山前往张家界，衔接武陵源景区（需增加3天）。
提示：跨省旅行请提前查询两地防疫政策，景区建议通过官方渠道预约门票。